สิ่งที่ควรทำ เมื่ออกหัก

สิ่งแรกที่ต้องยอมรับคือ ‘ความจริง’ แต่ไม่ใช่ความจริงที่ว่าเราอกหัก หรือเลิกกับแฟน แต่ความจริงก็คือเราอ่อนแอ เรามีความเศร้า. เราไม่แข็งแรง ฉันไม่ต้องการให้ใครแข็งแรงจนกว่าจะถึงเวลาที่ผิด เนื่องจากความพยายามของเราที่จะแข็งแกร่งในวันที่อ่อนแอมันจะทำให้แผลของเราใหญ่ขึ้น

ต้องยอมรับความจริงที่เสียใจและไม่ต้องคิดมาก ปล่อยให้น้ำตาไหลหายและรักษาบาดแผลอย่าคิดว่าคุณไม่อยากเศร้า เพราะถ้าถึงเวลาที่จะเศร้าแล้วก็จะเศร้าเมื่อความรักไม่สำเร็จมันเป็นเรื่องน่าเศร้าถ้าเราบังคับตัวเองและพยายามเข้มแข็งในวันที่อ่อนแอ เรารู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับตัวเรา

เรามักจะพูดว่า ‘ผู้ชายอย่าร้องไห้’ มันไม่เป็นความจริง. เพราะเมื่อเด็กเกิดจากครรภ์มารดาร้องไห้มันดูเหมือนว่าโลกกำลังสอนเราว่า ‘ถ้าช่วงเวลาแรกของโลกเรายังคงร้องไห้และเมื่อมันต้องใช้เวลาในการเติบโตทำไมเราถึงร้องไห้ไม่ได้? ‘ฉันเชื่อว่าไม่มีใครร้องไห้จนตาย แต่ร้องไห้ในขณะที่เขาเป็น